Курс «Подвесной тренинг»

Преподаватель

Ольга Бульбенова

Тип обучения

Курс

Price : 450 BYN

Мест : 15

ЗАПИСАТЬСЯ

Course Attendees

Still no participant

Course Reviews

Still no reviews

Дата:

1-2 августа 2026

Время:

суббота 13:15 - 19:15 | воскресенье 12:00 - 18:00

Цена:

450 BYN

! место бронируется после внесения предоплаты 250 BYN, остаток вносится во время обучения

Возможна рассрочка от 2 до 4 месяцев без процентов, за консультацией обращайтесь по любым контактам школы телефон/телеграм/интсаграм

Для кого:

персональные тренеры, спортивные тренеры, инструкторы групповых программ разных направлений, массажисты, клиенты продвинутого уровня.

Подробное методическое пособие с теорией и практикой
После прохождения курса всем участникам, посетившим 80% часов обучения и сдавшим тестовые задания и практический экзамен, выдается сертификат об обучении установленного в Республике Беларусь образца

Программа

  1. История метода, обзор преимуществ метода.
  2. Устройство подвесных систем, основы и особенности работы с ними.
  3. Разбор базовых упражнений для кора/пояса нижних конечностей/верхнего плечевого пояса/ упражнений для мобильности.
  4. Цели, задачи каждого упражнения, отстройка, модификации под клиента, разбор основных ошибок в упражнениях.
  1. Разбор визуальных/тактильных/голосовых команд для отстройки клиента.
  2. Отработка самостоятельного выполнения упражнений и работы в групповом и персональном формате.
  3. Составление программы тренировок с помощью подвесных систем.
  4. Подробное иллюстрированное методическое пособие.

Отзывы о курсе

Преподаватель обучения

Ольга Бульбенова

TEACHER
Подробнее

Йогатерапевт (ИТСО, Москва).

Другие курсы, семинары

21-10-2023

2 дня (по 7 часов)

Семинар «Коррекция ОДА. Грудной отдел, коленный сустав, голеностоп» – Блок №3

После обучения вручается сертификат «Анатомии Фитнеса»

Андрей

20 мест

BYN 650

Доступ 90 дней

Дистанционный курс «Силовой тренинг со свободными весами: основы, биомеханика, современные исследования»

Изучение основных «силовых» упражнений через анатомию, биомеханику, исследования

Виталий

25 мест

BYN 590

27-06-2026

5,5 часов

Практикум «Оказание первой доврачебной помощи»

Практикум, информацию которого, мы надеемся, вы не используете. Но если произойдет непредвиденная ситуация, вы точно будете знать, что делать

Максим

15 мест

BYN 240