07-06-2026
4 часа
Воркшоп «Работа с малыми мячами в пилатесе»
Разберем цели и задачи использования софтболла и мячей: мобильность ТБС, активация мышц живота, мобильность грудного отдела, организация шеи и головы, координация и баланс. Практика личная и в группе.
18-06-2026
12 уроков, доступ 30-60 дней
Дистанционный курс «Визуальная диагностика и оценка опорно-двигательного аппарата»
12 уроков + 4 разбора клиентских кейсов + бонус — лекция «Персональная тренировка: особенности коммуникации и анкетирования»
20-06-2026
12 часов
Семинар «Тейпирование»
Базовая информация о тейпировании без воды и мифов. Понимание принципов работы с тейпами, изучение и отработка частых аппликаций. Практика 70% семинара.
25-06-2026
Доступ 45 дней
Дистанционный курс «Стретчинг: развитие гибкости»
Актуальная информация о современном взгляде на развитие гибкости без травм и агрессивных методик.
27-06-2026
5,5 часов
Практикум «Оказание первой доврачебной помощи»
Практикум, информацию которого, мы надеемся, вы не используете. Но если произойдет непредвиденная ситуация, вы точно будете знать, что делать
28-06-2026
8 часов
Семинар «Женское здоровье в практике йоги»
Как поддержать и улучшить функцию репродуктивной системы, восстановление после беременности, особенности работы с женщинами 50+
17-07-2026
3 дня (по 5 часов)
Семинар «Анатомия и физиология»
Основные понятия анатомии и физиологии, Опорно-двигательный аппарат и др.
18-07-2026
59 часов
Курс «Пилатес»
Теория/практика/навыки визуальной оценки и работы с телом человека, как единым целым через систему принципов и упражнений метода Pilates.
01-08-2026
2 дня (по 6 часов)
Курс «Подвесной тренинг»
Разбор визуальных/тактильных/голосовых команд для отстройки клиента. Отработка самостоятельного выполнения упражнений и работы в групповом и персональном формате.
09-08-2026
6 часов
Семинар «Миофасциальный релиз как инструмент в работе тренера»
Разбор упражнений и техник мфр с роллом, мягкими мячами на основные группы мышц всего тела. Составление блоков упражнений для решения двигательных задач с использованием МФР
22-08-2026
16 часов
Семинар «Основы мануальной терапии. Клиническое обоснование выбора в терапии. Блок 3: шейный отдел позвоночника, тазобедренный сустав, голеностопный сустав»
Чему вы научитесь: проводить диагностику и лечение шейного отдела, проводить диагностику и лечение голеностопного сустава...
Открыта предзапись
Доступ 30 дней
Дистанционный курс «Тренировки после родов. Стратегия восстановления»
Информация о движении и восстановлении в послеродовый период. Конкретные алгоритмы работы в разный период восстановления.
Открыта предзапись
14 часов
Дистанционный семинар «Анатомия и физиология»
Основные понятия анатомии и физиологии, Опорно-двигательный аппарат и др.
Открыта предзапись
Доступ 90 дней
Дистанционный курс «Силовой тренинг со свободными весами: основы, биомеханика, современные исследования»
Изучение основных «силовых» упражнений через анатомию, биомеханику, исследования
Открыта предзапись
Доступ 30 дней
Запись семинара «Стопа»
Конкретные алгоритмы работы с проблемами стоп клиентов в рамках компетенции тренера.
Открыта предзапись
Доступ 30 дней
Запись воркшопа «Пилатес Ролл. Новые возможности для группового и персонального тренинга»
Эффективный инструмент для решения двигательных задач клиентов...
Открыта предзапись
Доступ 30 дней
Запись интенсива «Коммуникация с клиентом от первого контакта до достижения цели. Взгляд тренера и коуча-маркетолога»
Правильно выстроенная коммуникация как элемент продаж, удержания и повышения эффективности работы с клиентом
Открыта предзапись
2 часа
Вебинар «Здоровая спина в групповом формате»
Особенности группового формата работы: что нужно знать, чтобы тренировки были эффективными и нравились клиентам
Открыта предзапись
100 часов
Курс «Йога»
100 часов погружения в йогу, сертификат установленного в РБ образца
Открыта предзапись
Доступ 45 дней
Дистанционный курс «Тейпирование»
Дистанционный курс «Тейпирование» - базовая информация о тейпировании без воды и мифов. Онлайн обучение тейпированию для персональные тренеры, спортивные тренеры, инструкторы групповых программ, массажисты
Открыта предзапись
16 часов
Семинар «Основы мануальной терапии. Клиническое обоснование выбора в терапии. Блок 2: поясница, КПС, лучезапястный и локтевой суставы»
Чему вы научитесь: проводить диагностику и лечение поясничного отдела, проводить диагностику и лечение локтевого сустава...
Открыта предзапись
Доступ 30 дней
Вебинар «Персональная тренировка: особенности коммуникации и анкетирования»
Форма анкеты от Анатомии в дополнительных материалах к лекции.
Открыта предзапись
2.5 часа
Дистанционный семинар «Плиометрика»
Понятие и виды плиометрики, классификация, тренировочные эффекты и пр.
Открыта предзапись
2 часа
Мастер-класс «Разбор практического кейса: боль в пояснице»
Для кого: интересно и полезно будет всем - персональным тренерам, инструкторам ЛФК, реабилитологам, массажистам
В нашей школе представлен широкий спектр обучающих программ, как для тех, кто только решил окунуться в фитнес сферу, так и для тех, кто хочет повышать свой уровень и углубляться в интересующем направлении.
Обучение пилатес, курсы стретчинга, курс «Силовой тренинг» и семинар «Стопа» – это уникальные авторские семинары методистов нашей школы, которые можно посещать независимо от уровня. Они доступно и легко воспринимаются теми, кто только начинает и очень информативно и продуктивно теми, кто хотел почерпнуть что-то новое.
У нас есть уникальные семинары и курсы по таким направлениям как: «Кинезиотейпирование», «Основы мануально-мышечного тестирования», «Коррекция ОДА».
Профессиональное фитнес обучение: фитнес курсы, семинары, воркшопы
