Практикоориентированная лекция – вебинар «Программирование тренировок»

Преподаватель

Наталья Дарашевич

Тип обучения

Вебинар

Price : 150/180 BYN

Мест : 25

ЗАПИСАТЬСЯ



    Course Attendees

    Still no participant

    Course Reviews

    Still no reviews

    Дата:

    4 мая

    Время:

    10:00 - 13:30

    Доступ к записи:

    30 дней

    Участие с домашним заданием и обратной связью от преподавателя 180 руб
    Участие без домашнего задания 150 руб

    Программа

    Вспомним теорию

    1. Принципы тренировочного процесса
    2. Основные методы, которыми можно измерять объем и интенсивность тренировок
    3. Построение тренировок для достижения целей силового тренинга
    4. Параметры построения тренировок: количество и последовательность упражнений, количество подходов/повторений
    5. Циклы тренировочного процесса

    Всю эту теоретическую информацию будем вспоминать и изучать в процессе построения тренировочного плана по конкретному кейсу вместе с участниками лекции

    Преподаватель обучения

    Наталья Дарашевич

    TEACHER
    Подробнее

    Основатель Anatomyfitness

    Другие курсы, семинары

    2 часа

    Мастер-класс «Разбор практического кейса: боль в пояснице»

    Для кого: интересно и полезно будет всем - персональным тренерам, инструкторам ЛФК, реабилитологам, массажистам

    Максим

    12 мест

    BYN 115

    2 часа

    Вебинар «Здоровая спина в групповом формате»

    Особенности группового формата работы: что нужно знать, чтобы тренировки были эффективными и нравились клиентам

    Наталья

    0 мест

    ПРОШЁЛ

    08-04-2023

    2 дня (по 7 часов)

    Семинар «Коррекция ОДА. Поясница и ТБС» – Блок №1

    Всем участникам очного обучения предоставляется доступ к аналогичному дистанционному курсу "оценка ОДА для тренера" со сроком 90 дней и обратной связью от преподавателя.

    Андрей

    20 мест

    BYN 590