Дистанционный курс «Биомеханика: практический курс для тренажерного зала»

Преподаватель

Виталий Рудковский

Тип обучения

Онлайн-курс

Price : 520 BYN

Мест : 15

ЗАПИСАТЬСЯ

Course Attendees

Still no participant

Course Reviews

Still no reviews

4 "живых" урока по 2-2,5 часа

Дата:

28 апреля

доступ с даты покупки

Цена:

520 BYN

Возможна рассрочка от 2 до 4 месяцев без процентов, за консультацией обращайтесь по любым контактам школы телефон/телеграм/интсаграм

доступ к дистанционному курсу 90 дней

Продление доступа на 30 дней в течение 6 месяцев с окончания курса:

50 BYN

Для кого:

  • начинающие тренеры изучить тему, структурировать информацию, закрыть пробелы.
  • опытные тренеры "докрутить результат", повторить информацию, закрыть пробелы.
  • клиенты, которые занимаются самостоятельно, но хочет разобраться в теме и тренироваться грамотно, эффективно и безопасно.

После прохождения курса всем участникам, получившим зачет по тестовым заданиям и практическим заданиям, выдается сертификат об обучении установленного в Республике Беларусь образца

Программа курса

  • Основные термины, без которых невозможно разобраться в биомеханике
  • Профиль сопротивления и кривая силы
  • Сегментарная активация мышц
  • Двусуставные мышцы: как не запутаться и использовать правильно
  • Коактивация: что это и зачем
  • Разбор тренажеров и движений с точки зрения биомеханики

Структура курса

  • 1 текстовый иллюстрированный урок по анатомии мышечной системы;
  • 3 урока (~2,5 часа каждый урок);
  • 1 тестовое задание для проверки усвоения материала курса;
  • 1 вебинар "Вопрос-ответ";
  • 2 практических задания;
  • Дополнительные материалы;
  • Методическое пособие в PDF-формате.

Как выглядят уроки

курса

Как проходит обучение

Шаг 1
Получаете доступ к личному кабинету на платформе GetCourse

Шаг 2
Посещаете «живые» уроки-вебинары по теории

Шаг 3
Сдаете тест по теоретическому материалу

Шаг 4
Получаете билет с заданием по практической части, выполняете его и отправляете на проверку, получаете комментарии

Шаг 5
Посещаете Вебинар-консультацию «Вопрос-ответ» с преподавателем и закрываете оставшиеся вопросы по материалам курса

Шаг 6

Сдаете тест и задание и получаете сертификат установленного в Республике Беларусь образца о прохождении курса

Отзывы

наших студентов

Преподаватели

Виталий Рудковский

Преподаватель обучения

Виталий Рудковский

Преподаватель по направлению Силовой тренинг
Подробнее

Персональный тренинг (сила, гипертрофия).Техника (анатомия и биомеханика). Восстановление после травм ...

Другие курсы, семинары

08-04-2023

2 дня (по 7 часов)

Семинар «Коррекция ОДА. Поясница и ТБС» – Блок №1

Всем участникам очного обучения предоставляется доступ к аналогичному дистанционному курсу "оценка ОДА для тренера" со сроком 90 дней и обратной связью от преподавателя.

Андрей

20 мест

BYN 590

25-04-2026

12 часов

Семинар «Сколиоз: основы и работа тренера»

Теоретическая часть, диагностика и оценка, прогрессия, мифы, практическая часть и пр.

Татьяна

18 мест

BYN 530

18-07-2026

59 часов

Курс «Пилатес»

Теория/практика/навыки визуальной оценки и работы с телом человека, как единым целым через систему принципов и упражнений метода Pilates.

Александра

18 мест

BYN 1300